専門治療から保育まで生活を医療でお手伝いします
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№１４４ 熱中症が心配です。
マスクを着用していると、心拍数や呼吸数、血中CO2濃度、
体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかります。
高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるので、
屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずしましょう。
こまめに水分補給し、高温下での作業・運動はできるだけ避けましょう。
暑さに備えた体力づくりと体調管理も大切です。
